2025-06

「ホットヨガって、ほんとに痩せるの？」 ――SNSでも「1ヶ月で3kg落ちた」「汗がすごい」なんて声をよく見かけるけど、正直なところ信じきれない。そんなふうに思っていませんか？ 実はホットヨガは「体重を落とすだけ」ではなく、「体質そのものを...